top of page

Egyéni terápia

Az egyéni terápia elsődleges alappillére a bizalomteli és elfogadó légkör, melynek talaján lehetőség nyílik önmagunk félelem nélküli kibontakoztatására és egy mélyebb önismereti munkára.

A közös munka során segítek abban, hogy jobban megértse önmagát, és megtalálja azokat az erőforrásokat, amelyekre a változás során támaszkodhat.

pexels-karola-g-6255603.jpg
Mountain River Valley

Várom szeretettel, ha…

  • úgy érzi, túl sok és nehezen kezelhető a mindennapokban átélt feszültség, úgy érzi nem tudja egyedül kézben tartani a terheket;
     

  • gyakran kételkedik magában, önbizalommal, önértékeléssel kapcsolatos problémái vannak;
     

  • visszatérő kapcsolati mintákba ütközik, hasonló helyzetekben sérül, elakad;
     

  • veszteségen, szakításon, vagy más élethelyzeti nehézségen megy keresztül, és nehéz egyedül megbirkóznia vele;
     

  • úgy érzi, elakadt, és nem látja tisztán, merre tovább;
     

  • szeretne mélyebb önismeretre szert tenni, jobban megérteni a reakcióit, érzéseit, kapcsolatai dinamikáját;
     

  • régi, ismétlődő mintákat szeretne átdolgozni, adaptívabb szemléletet gyakorolni a mindennapokban és nyitott arra, hogy másként kezdje el látni önmagát és a helyzeteit;
     

  • egyszerűen csak jó lenne egy biztonságos tér, ahol leteheti terheit.

Contact
Mossy Rock Surface

Vedd fel velem a kapcsolatot még ma!

+36 70 39 88 355    |    sajabohelena@gmail.com.com

 7624 Pécs, Őz utca 5.

  • Instagram

Süti tájékoztató

Adatvédelmi tájékoztató

Impresszum

Sajabó-Heléna-favicon3-new.png

A támogatás a Demján Sándor Program keretében valósul meg.

© 2026 Sajabó Heléna -  Készítette Magyar Telekom Nyrt.

bottom of page